Hypnascita® – Meine wunderbare Erfahrung, in drei Sprachen.
The birth „belonged to me“. La nascita „mi appartenesse“. Die Geburt gehört zu mir.
I started training in Hypnascita with my hypnotherapist Frau Mäck a few months before giving birth. Through this technique and my perseverance, I learned to quickly enter a hypnotic state and quickly relax my body. I gained self-confidence and power. Thanks to the training with Hypnascita and the support of Frau Mäck (and my midwife), I had the feeling that I was the leader of my birth. And that the birth „belonged to me.“ I arrived at the day of the birth completely fearless, confident and prepared. It was a wonderful, totally empowering experience. The most intense, satisfying and purely authentic experience of my life, I would say. The birth went off without complications and for the first time in my life I knew exactly what and how I wanted and was really able to be assertive about it.
Ho iniziato la formazione in Hypnascita con la mia ipnoterapeuta Frau Mäck alcuni mesi prima del parto. Grazie a questa tecnica e alla mia costanza ho imparato a entrare velocemente in uno stato ipnotico e a rilassare velocemente il mio corpo. Ho acquisito fiducia in me stessa e potere. Grazie alla formazione con l’ipnascita e al sostegno di frau Mäck (e della mia ostetrica) ho avuto la sensazione di essere la leader del mio parto. E che la nascita „mi appartenesse“. Sono arrivata al giorno del parto completamente impavida, fiduciosa e preparata. È stata un’esperienza meravigliosa, totalmente potenziante. L’esperienza più intensa, soddisfacente e puramente autentica della mia vita, direi. Il parto si è svolto senza complicazioni e per la prima volta nella mia vita sapevo esattamente cosa e come volevo e sono stata davvero in grado di essere assertiva al riguardo.
Einige Monate vor der Geburt habe ich bei meiner Hypnosetherapeutin Frau Mäck mit der Training in Hypnascita begonnen. Durch diese Technik und meine Ausdauer habe ich gelernt, schnell in einen hypnotischen Zustand zu gelangen und meinen Körper schnell zu entspannen. Ich gewann an Selbstvertrauen und Kraft. Dank der Training bei Hypnascita und der Unterstützung von Frau Mäck (und meiner Hebamme) hatte ich das Gefühl, dass ich die Geburt selbst leite. Und dass die Geburt „zu mir gehörte“. Ich kam am Tag der Geburt völlig angstfrei, zuversichtlich und vorbereitet an. Es war eine wunderbare, total ermächtigende Erfahrung. Die intensivste, befriedigendste und authentischste Erfahrung meines Lebens, würde ich sagen. Die Geburt verlief ohne Komplikationen, und zum ersten Mal in meinem Leben wusste ich genau, was und wie ich es wollte, und konnte es auch wirklich durchsetzen.
